Musculation Boutique

Un sport aussi intense que la musculation – ou le bodybuilding et la force athlétique – réclame bien souvent une quantité massive d’énergie, naturellement apportée par une alimentation riche en hydrates de carbone, en protéines et en graisses essentielles. En effet, la plupart des pratiquants de la musculation sont habitués à consommer 4 à 6 repas riches en calories par jour, sans oublier les suppléments nutritionnels qui leur permettront de combler l’ensemble de leurs besoins en protéines, glucides et lipides. Véritable nutrition sportive de haut niveau, les athlètes et pratiquants de la musculation surveillent leur alimentation de près afin de faciliter au mieux la croissance musculaire.

C’est pour cette raison que les compléments alimentaires les plus vendus sont les protéines (lactosérum/Whey, protéine d’œuf, de lait, de bœuf…) ainsi que les Gainers, des complexes de glucides et de protéines élaborés pour la prise de masse des bodybuilders. De même, un grand nombre de compléments de la performance basés sur la créatine vous sont actuellement proposés. Des formules complexes à base de créatines, de bêta alanine, d’autres acides aminés, nutriments et caféine pour son côté stimulant sont également vendues par la plupart des marques du complément alimentaire pour athlètes et sportifs.

Ces suppléments nutritionnels élaborés pour optimiser la performance athlétique ont rejoint une large gamme de produits destinés à être consommés dans le cadre d’une activité physique quotidienne ou régulière, notamment pour la perte de poids, en se basant le plus souvent sur un régime hyperprotéiné parfaitement calibré. En effet, les régimes alimentaires et alimentation sportive basés sur les protéines permettent de conserver la masse musculaire acquise des personnes en régime surveillé tout en leur apportant une source d’énergie plus difficilement convertible en graisse que les glucides. À ceci, les brûleurs de graisse peuvent aider ceux et celles qui veulent perdre du poids en bénéficiant d’une perte augmentée des graisses, utilisées à des fins énergétiques.

Pour les bodybuilders qui cherchent à optimiser leurs performances, de nombreuses marques du complément alimentaire ont également mis au point un certain nombre de suppléments formulés à partir d’extraits végétaux, de vitamines, d’antioxydants et d’autres nutriments afin de les aider à améliorer leurs performances de manière naturelle et sans dangers pour leur santé. À l’heure actuelle, les compléments alimentaires répondent à pratiquement tous les besoins des athlètes, bodybuilders, sportifs des sports d’endurance ainsi que ceux qui veulent perdre du poids avec efficacité tout en respectant leur corps.