NOUVEAUTÉS

100% whey sachet

43.20 €
36.00 €
Promo - 16%

mots clefs...

Pro whey bar

3.75 €
2.80 €
Promo - 25%

mots clefs...

Myoplex carb sense rtd

2.99 €
2.50 €
Promo - 16%

mots clefs...

Lipo 6x

59.95 €
32.90 €
Promo - 45%

mots clefs...

Shape expert

21.60 €
19.90 €
Promo - 7%

mots clefs...

Pure cacti-nea

8.95 €

mots clefs...

Ripped max ultimate

24.90 €
22.90 €
Promo - 8%

mots clefs...

Prise de masse

La prise de masse est un système d'alimentation et d'entraînement par lequel les bodybuilders vont favoriser une alimentation hypercalorique pour prendre du poids et accumuler suffisamment d'énergie. Cette technique simple souvent basée sur l'emploi d'un gainer riche en protéines et en glucides permet d'accumuler les calories et de prendre du poids rapidement. Les réserves de calories accumulées permettent de produire plus de force et d'énergie à l'entraînement. Cette augmentation de force permet d'augmenter les charges et l'intensité de travail pour créer ensuite plus de masse musculaire.

La phase de prise de masse musculaire se pratique souvent à l'automne et en hiver pour pouvoir pratiquer plus facilement des exercices de base comme le développé couché, le squat ou le soulevé de terre sans être gêné par des températures excessives. Cette technique efficace de prise de masse sera ensuite suivie par une phase de perte de poids afin d'évacuer les graisses superflues accumulées durant la phase de prise de masse pratiquée pendant l'hiver.

(+)

[précédent] 1 2 3 4 5 6 7 [suivant]

L-arginine de NHCO

L-ARGININE Stimule la production de NO Facilite l’activation de la circulation Stimule les défenses naturelles Préserve l’intégrité ...

L-arginine 84 gélules

En Stock 19,50 €

Gain bolic de Olimp Sport Nutrition

Gain Bolic La composition complexe et spécialement adaptée de glucides à index glycémique différencié, de concentré de prot&eacu...

Gain bolic Chocolat 4 Kg	En Stock 74,90 €
Gain bolic Fraise 4 Kg	En Stock 74,90 €
Gain bolic Vanille 4 Kg	En Stock 74,90 €

Pure whey isolate 95 de Olimp Sport Nutrition

Pure Whey Isolate 95 OLIMP Pure Whey Isolate 95 est un isolat pur de protéines de lactosérum (WPI) de la meilleure qualité, ne contenant pas de lactose. Il ...

Pure whey isolate 95 Chocolat 1 Kg	En Stock 47,90 €
Pure whey isolate 95 Fraise 1 Kg	En Stock 47,90 €
Pure whey isolate 95 Vanille 1 Kg	En Stock 47,90 €

Gainerator de Olimp Sport Nutrition

Gainerator Gainerator est un gainer en poudre composé de glucides et de protéines concentrées. Destiné aux adeptes de musculation et du bodybuilding ...

Gainerator Chocolat 3,2 Kg	En Stock ~~69,90 €~~ 54,90 €
Gainerator Vanille 3,2 Kg	En Stock ~~69,90 €~~ 54,90 €

Serious mass de Optimum Nutrition

Serious Mass Serious Mass: L'ULTIME formule de gain de poids. Serious Mass vous donne les outils dont vous avez besoin pour prendre des kilos et développer le physique do...

Serious mass Banane 5400 g	7 à 15 jours ~~105,00 €~~ 49,90 €
Serious mass Chocolat 5400 g	En Stock ~~105,00 €~~ 49,90 €
Serious mass Chocolat 2700 g	En Stock ~~48,00 €~~ 29,90 €
Serious mass Fraise 5400 g	7 à 15 jours ~~105,00 €~~ 49,90 €
Serious mass Fraise 2700 g	En Stock ~~48,00 €~~ 29,90 €
Serious mass Vanille 5400 g	En Stock ~~105,00 €~~ 49,90 €
Serious mass Vanille 2700 g	En Stock ~~48,00 €~~ 29,90 €

Pro complex gainer de Optimum Nutrition

PRO COMPLEX GAINER PRO COMPLEX GAINER est un gainer de dernière génération. Nous vous le recommandons si vous souhaitez prendre du poids, du volume et de l...

Pro complex gainer Chocolat 4,4 Kg	7 à 15 jours ~~129,00 €~~ 89,90 €
Pro complex gainer Chocolat 2,2 Kg	7 à 15 jours ~~76,00 €~~ 59,90 €
Pro complex gainer Fraise 4,4 Kg	15 jours et plus ~~129,00 €~~ 89,90 €
Pro complex gainer Fraise 2,2 Kg	15 jours et plus ~~76,00 €~~ 59,90 €
Pro complex gainer Vanille 2,2 Kg	7 à 15 jours ~~76,00 €~~ 59,90 €
Pro complex gainer Vanille 4,4 Kg	15 jours et plus ~~129,00 €~~ 89,90 €

Amino gainer de Performance Nutrition

Amino GainerCette formule de gain de poids améliorée est une combinaison de protéines de qualité supérieure, provenant de sources soigneusement sélectionnées (protéine de lactoséru...

Amino gainer Chocolat 4,5 Kg	Non disponible ~~90,00 €~~ 59,90 €
Amino gainer Chocolat 1,8 Kg	Non disponible ~~42,50 €~~ 21,90 €
Amino gainer Fraise 4,5 Kg	Non disponible ~~90,00 €~~ 59,90 €
Amino gainer Vanille 1,8 Kg	Non disponible ~~42,50 €~~ 21,90 €
Amino gainer Vanille 4,5 Kg	Non disponible ~~90,00 €~~ 59,90 €

N-large² de Prolab

Prolab Nutrition N-Large est une formule puissante pour prendre de la masse musculaire conçue pour favoriser la silhouette. Cette formule puissante amène plus de calories et de pro...

N-large² Chocolat 2.7Kg	En Stock ~~66,06 €~~ 39,90 €
N-large² Chocolat 1.7Kg	7 à 15 jours ~~45,20 €~~ 27,90 €
N-large² Chocolat 4.6Kg	7 à 15 jours ~~100,00 €~~ 55,90 €
N-large² Fraise 2.7Kg	7 à 15 jours ~~66,06 €~~ 39,90 €
N-large² Fraise 4.6Kg	7 à 15 jours ~~100,00 €~~ 55,90 €
N-large² Fraise 1.7Kg	7 à 15 jours ~~45,20 €~~ 27,90 €
N-large² Vanille 1.7Kg	7 à 15 jours ~~45,20 €~~ 27,90 €
N-large² Vanille 4.6Kg	7 à 15 jours ~~100,00 €~~ 55,90 €
N-large² Vanille 2.7Kg	7 à 15 jours ~~63,00 €~~ 39,90 €

Ultimate gain up de Protech

Ultimate GAIN UP Ultimate GAIN UP est le rapport idéal, protides, glucides pour prendre de la masse musculaire de qualité. Ultimate Gain Up est enrichi en ...

Ultimate gain up Chocolat 3 kg	En Stock ~~47,00 €~~ 36,90 €
Ultimate gain up Fraise 3 kg	En Stock ~~47,00 €~~ 36,90 €
Ultimate gain up Vanille 3 kg	En Stock ~~47,00 €~~ 36,90 €

Ultimate pro mass de Protech

Pro Mass Pro Mass est un mélange des meilleures sources de protéines et de glucides. C’est une combinaison de matières premières à haute...

Ultimate pro mass Chocolat 1 Kg	En Stock 24,90 €
Ultimate pro mass Chocolat 2.5 kg	En Stock ~~54,55 €~~ 34,90 €
Ultimate pro mass Fraise 2.5 kg	7 à 15 jours ~~54,55 €~~ 34,90 €
Ultimate pro mass Vanille 2.5 kg	En Stock ~~54,55 €~~ 34,90 €
Ultimate pro mass Vanille 1 Kg	En Stock 24,90 €